いつの間にか、夏の蒸し暑さから解放され、秋の涼しい風に変わってきました。
しかし、いつまでも夏の夜の過ごし方をしていたせいか、朝起きたら、喉にイガイガする違和感が！

ハーブ、なつめ、クコの実など、ハーブと漢方のブレンドティ、蜂蜜をトッピングして、風邪を撃退・・・。
でも、これは、身体の強烈なデトックスでもあります。

季節の変わり目と私にとっての心の変わり目。

自分の心と身体に向き合う、良い機会がもらえたと思い、ゆっくり考えたいと思います。